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Skyr — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4316268545709 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
63pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,9 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Skyr 63 Kalorien, 11 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 264 kJ / 63 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 3,9 g
davon Zucker 3,9 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

63 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate3,9 g
Zucker3,9 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium32 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Skyr?

100 g Skyr enthalten 63 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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