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Heringshappen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4316268510691 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
263pro 100 g
Eiweiß
5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9 gpro 100 g
Fett
22,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Heringshappen 263 Kalorien, 5,1 g Eiweiß und 22,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1100 kJ / 263 kcal
Fett 22,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Kohlenhydrate 9 g
davon Zucker 5,6 g
Eiweiß 5,1 g
Salz 1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

263 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate9 g
Zucker5,6 g
Fett22,9 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium640 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringshappen?

100 g Heringshappen enthalten 263 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringshappen?

100 g Heringshappen enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringshappen?

100 g Heringshappen enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringshappen?

100 g Heringshappen enthalten 5,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringshappen?

100 g Heringshappen enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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