Alternativen zu Matjes-Salat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    ja! Thunfisch Filets −251 Kalorien+15,2 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    104Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    penny Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl −175 Kalorien+19,2 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    180Kalorien 27Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Mikado Thunfisch Stücke −174 Kalorien+16,5 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    181Kalorien 24,3Eiweiß 9,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Saupiquet Thunfisch-Filets −254 Kalorien+16,2 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    101Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    White Tiger Garnelen −278 Kalorien+10,2 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    77Kalorien 18Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Ja Wildlachs −271 Kalorien+10,2 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    84Kalorien 18Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Rewe Wildlachsfilets −255 Kalorien+11,9 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Gut&Günstig Wildlachsfilets −243 Kalorien+17,2 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    112Kalorien 25Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Pickenpack Wildlachsfilets −230 Kalorien+12,2 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    125Kalorien 20Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Deluxe Zanderfilet −262 Kalorien+13,4 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    93Kalorien 21,2Eiweiß 0,9Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Boquerones Natur −190 Kalorien+15,5 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    RügenFisch Dorschleber +257 Kalorien−2,8 g Eiweiß+7,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    612Kalorien 5Eiweiß 65Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Ja! Edle Matjesfilets −129 Kalorien+7,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Ostsee Fisch Geräucherte Makrelenfilets −6 Kalorien+14,2 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    349Kalorien 22Eiweiß 28,9Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Followfish Makrelen Filets In Bio Olivenöl −79 Kalorien+12,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    276Kalorien 20,3Eiweiß 21,6Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Balena Pâte d'anchois −220 Kalorien+17,6 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    135Kalorien 25,4Eiweiß 3,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    natsu Quinoa mit Feta −194 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    161Kalorien 7,4Eiweiß 7,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Feinkost Dittmann Sardellenpaste −98 Kalorien+10,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    257Kalorien 18,6Eiweiß 19,5Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Sockeye Wildlachs −222 Kalorien+14,2 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    133Kalorien 22Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Thunfisch −250 Kalorien+16,3 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    TransGourmet Economy Thunfisch Chunks −141 Kalorien+17,2 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    214Kalorien 25Eiweiß 13Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Gutbio Bio stremellachs −173 Kalorien+15,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    182Kalorien 23Eiweiß 10Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    BioMare Geräucherter Stremellachs Natur −149 Kalorien+13,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    206Kalorien 21,2Eiweiß 13,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Rewe Hirten Salat −130 Kalorien+1,0 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    225Kalorien 8,8Eiweiß 20,5Fett 8,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen

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