Alternativen zu Herings-Filets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

23 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   deluxe Geräucherte dänische lachsforelle −82 Kalorien+14,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−6,7 g Zucker
   154Kalorien 22,6Eiweiß 7,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Edeka Regenbogenforelle −111 Kalorien+11,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−6,7 g Zucker
   125Kalorien 19,4Eiweiß 5,3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Saupiquet Saupiquet Thunfischfilets In Olivenöl −41 Kalorien+16,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−6,7 g Zucker
   195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Sockeye Wildlachs geräuchert −122 Kalorien+12,8 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−6,7 g Zucker
   114Kalorien 20,5Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Frosta Burger di salmone −40 Kalorien+7,7 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
   196Kalorien 15,4Eiweiß 9,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Vici Gesalzene Heringshappen in Öl −63 Kalorien+3,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
   173Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   ALDI GOURMET FINEST CUISINE ALDI GOURMET FINEST CUISINE FISCH Lachsfiletseite Frisch; aus Norwegen; mit Haut; zum Braten oder für den Grill; aus zertifizierter Aquakultur Aus der Frischetruhe 14.99 750-g-Packung kg = 19.99 −23 Kalorien+12,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
   213Kalorien 20Eiweiß 15Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Aldi BBQ Grill-Lachs Mediterran −17 Kalorien+10,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
   219Kalorien 18Eiweiß 16Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Escal Forelle −108 Kalorien+9,8 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
   128Kalorien 17,5Eiweiß 5,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Seafood4You Seafood 4 you −58 Kalorien+3,6 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
    178Kalorien 11,3Eiweiß 14,5Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    followfish Wildlachs Filets −53 Kalorien+15,3 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
    183Kalorien 23Eiweiß 9,9Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    iglo Scholle paniert - Die Klassische −42 Kalorien+1,9 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    194Kalorien 9,6Eiweiß 7,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Spar Heringsfilet in Eier Senf Sauce −22 Kalorien+4,3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    214Kalorien 12Eiweiß 3,6Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Berida Matjesfilets mit Zwiebeln in wenig Öl −63 Kalorien+4,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    173Kalorien 12,5Eiweiß 12,5Fett 3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    K-Classic Geteilte Heringsfilets in Senfsauce −62 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    174Kalorien 11Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Berida Bratheringsfilets −43 Kalorien+5,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    193Kalorien 13Eiweiß 12Fett 2,1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    S-Budget Herring Fillet in Tomato Sauce −54 Kalorien+5,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    182Kalorien 13Eiweiß 12Fett 2,1Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Fjördens Bücklingsfilets +19 Kalorien+4,3 g Eiweiß−2 g Zucker
    255Kalorien 12Eiweiß 20Fett 2,8Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Heringsfilets in Joghurt-Sauce −62 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    174Kalorien 7Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Almare Beathering Filets −18 Kalorien+5,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    218Kalorien 13Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 6Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Nadler Dill Sahne Heringsfilets +71 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    307Kalorien 6,9Eiweiß 28Fett 3,9Ges. Fettsäuren 6,4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Berida Bio-Paprika-Mix +43 Kalorien−6,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    279Kalorien 1,1Eiweiß 0,3Fett 3,6Ges. Fettsäuren 6,9Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Ja! Sahne Heringsfilets nach Hausfrauen-Art +43 Kalorien−1,9 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    279Kalorien 5,8Eiweiß 25,1Fett 3,6Ges. Fettsäuren 6,9Zucker Vergleichen Alternativen

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