Alternativen zu Schinken-Käse-Sandwich

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

110 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Snack Time Sandwich Thunfisch +12 Kalorien+1,3 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    258Kalorien 12Eiweiß 14Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Netto MD Tomate-Mozzarella-Sandwich −2 Kalorien−4,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    244Kalorien 6,6Eiweiß 14,1Fett 3,2Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Daylicious Sandwich - Schinken & Gouda +23,2 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    269Kalorien 11,2Eiweiß 16,8Fett 4,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Snack Time Club Sandwich Hähnchen-Grillbraten gepökelt −6 Kalorien−1,6 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    240Kalorien 9,1Eiweiß 15Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    GreenMountain Green Mointain Burger −38 Kalorien+7,3 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    208Kalorien 18Eiweiß 11Fett 8,7Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Kaufland Sandwich −6 Kalorien−0,8 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    240Kalorien 9,9Eiweiß 13Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Hochland Sandwich Scheiben mit Bergkäse +81 Kalorien+10,3 g Eiweiß+13,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    327Kalorien 21Eiweiß 26Fett 17Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Solo io! Solo io +13 Kalorien−3,7 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    259Kalorien 7Eiweiß 15Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    natsu Bacon & Egg +1 Kalorien−0,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    247Kalorien 10Eiweiß 13Fett 2,5Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Sandwich Salami & Gouda +6 Kalorien−2,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    252Kalorien 8,3Eiweiß 15,1Fett 4,7Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Grafschafter Vollkorn Canapés −49 Kalorien−5,7 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    197Kalorien 5Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    La Cestera Burger Rustico +15 Kalorien−1,5 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    261Kalorien 9,2Eiweiß 4,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    REWE to go Club Sandwich +32 Kalorien−0,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    278Kalorien 10,1Eiweiß 16,7Fett 2,3Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    REWE to go Geräucheter Lachs Sandwich −22 Kalorien−1,8 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    224Kalorien 8,9Eiweiß 12Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    natsu N.Y. Style Spicy Pastrami mit pikanter Sauce −21 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    225Kalorien 11Eiweiß 11Fett 2,9Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Penny Sandwich - Salami & Käse +65 Kalorien−0,7 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    311Kalorien 10Eiweiß 21,1Fett 5,2Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Bettafish Tu-Nah sandwich +10 Kalorien−4,3 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    256Kalorien 6,4Eiweiß 16,3Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Rewe Wrap Lachs & Ei −34 Kalorien−1,4 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    212Kalorien 9,3Eiweiß 9,9Fett 1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Edeka Wrap to go Thunfish −20 Kalorien+0,8 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    226Kalorien 11,5Eiweiß 9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Netto MD Hähnchenbrust-Sandwich +76 Kalorien−1,9 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    322Kalorien 8,8Eiweiß 22,9Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Goldähren Handbrot - Käse und Champignons +18 Kalorien+1,2 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    264Kalorien 11,9Eiweiß 11,9Fett 7,5Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Rewe To Go Spicy Pastrami Sandwich −20 Kalorien−0,7 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    226Kalorien 10Eiweiß 11Fett 2,7Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Lidl Spicy Thunfisch Wrap +60 Kalorien−2,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    306Kalorien 8,5Eiweiß 18Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Rewe To Go Tomate Mozzarella Sandwich −15 Kalorien+0,3 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    231Kalorien 11Eiweiß 11Fett 4,9Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen

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