Alternativen zu Makrelen Filets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Rewe Thunfisch Filets in eigenem Saft −154 Kalorien+2 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren
    101Kalorien 23Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Hawesta Thunfisch in Olivenöl −88 Kalorien+5 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren
    167Kalorien 26Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Penny Thunfisch kleine −137 Kalorien+5 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren
    118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl −158 Kalorien+2 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    ja! Thunfisch-Filets im eigenen Saft −164 Kalorien−1,3 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren
    91Kalorien 19,7Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Ja! Thunfischfilets −156 Kalorien+2,2 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren
    99Kalorien 23,2Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Dreimaster Thunfischfilets −142 Kalorien+6 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren
    113Kalorien 27Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Rewe Thunfischfilets in Olivenöl +562 Kalorien+5,3 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren
    817Kalorien 26,3Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −118 Kalorien+4 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren
    137Kalorien 25Eiweiß 4,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Dreimaster Tunfisch −102 Kalorien+8 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren
    153Kalorien 29Eiweiß 4,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Saupiquet Tunfisch-Filets in Olivenöl −60 Kalorien+3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Fish 4 Ever Wild Pink Salmon - In Brine −167 Kalorien−4 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren
    88,3Kalorien 17Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Spar Wildlachs natur −143 Kalorien+2 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren
    112Kalorien 23Eiweiß 2,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Fontaine Wildlachsfilet im eigenen Saft −167 Kalorien−4 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren
    88Kalorien 17Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Graal Winter szprot podwędzany w oleju +176 Kalorien−10 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    431Kalorien 11Eiweiß 43Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Шпроты +101 Kalorien−4 g Eiweiß+14,5 g Ges. Fettsäuren
    356Kalorien 17Eiweiß 32Fett 18,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    RügenFisch Dorschleber in eigenem Öl und Saft +357 Kalorien−16 g Eiweiß+7,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    612Kalorien 5Eiweiß 65Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Armada Kieler Sprotten +172 Kalorien−7,4 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    427Kalorien 13,6Eiweiß 41,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Saupiquet Paté Creme Lachs −42 Kalorien−11 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    213Kalorien 10Eiweiß 17Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Dittmann Sardellenfilets −175 Kalorien−7,5 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    80Kalorien 13,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    ALMARE Seafood Thunfisch filet −157 Kalorien+2 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    98Kalorien 23Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie −90 Kalorien+2,3 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Almare Seafood Dorschleber +308 Kalorien−16,1 g Eiweiß+6,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    563Kalorien 4,9Eiweiß 60Fett 10Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Aldi sprotten +465 Kalorien−10 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    720Kalorien 11Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen

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