BioBio

Zucchini — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4316268374156 Frische Zucchini Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
21pro 100 g
Eiweiß
1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,2 gpro 100 g
Fett
0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Zucchini 21 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 88 kJ / 21 kcal
Fett 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 2,2 g
davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 1,1 g
Eiweiß 1,6 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

21 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate2,2 g
Zucker1,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,1 g
Fett0,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium8 mg
Calcium18,7 mg
Kalium262 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C17,5 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Zucchini kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Zutaten

Zucchini

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zucchini?

100 g Zucchini enthalten 21 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zucchini?

100 g Zucchini enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zucchini?

100 g Zucchini enthalten 2,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zucchini?

100 g Zucchini enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zucchini?

100 g Zucchini enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zucchini?

100 g Zucchini enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zucchini?

Die Hauptzutaten von Zucchini sind: Zucchini.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Bio Organic Courgettes bio 17Kalorien 1,2Eiweiß 0,3Fett Hofer Marktplatz Zucchini 16,5Kalorien 1,2Eiweiß 0,3Fett Behr AG Bio Zucchini 16,5Kalorien 1,2Eiweiß 0,3Fett Natur pur Bio Zucchini 16,5Kalorien 1,2Eiweiß 0,3Fett REWE Bio Zucchini Bio 17Kalorien 1,2Eiweiß 0,3Fett Fruits and Vegetables La Neca Sat. Zucchini 0,3Kalorien 1,2Eiweiß 0,1Fett

Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von BioBio

Nährwerte weiterer Produkte von BioBio:

Alle Produkte von BioBio →