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Hackfleisch gemischt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4314187027085 Frischfleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 239pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 239 Kalorien. Pro 100 g: 239 Kalorien, 19 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1000 kJ / 239 kcal	1000 kJ / 239 kcal (12%)
Fett	18 g	18 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,4 g	7,4 g (37%)
Kohlenhydrate	0,1 g	0,1 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	19 g	19 g (38%)
Salz	0,18 g	0,18 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

239 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren7,4 g

Cholesterin78,4 mg

Natrium72 mg

Calcium10,9 mg

Kalium349 mg

Eisen3,9 mg

Vitamin A3,6 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Rindfleisch, Schweinefleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch gemischt?

100 g Hackfleisch gemischt enthalten 239 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hackfleisch gemischt?

100 g Hackfleisch gemischt enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hackfleisch gemischt?

100 g Hackfleisch gemischt enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hackfleisch gemischt?

100 g Hackfleisch gemischt enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hackfleisch gemischt?

100 g Hackfleisch gemischt enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hackfleisch gemischt?

100 g Hackfleisch gemischt enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hackfleisch gemischt?

Die Hauptzutaten von Hackfleisch gemischt sind: Rindfleisch, Schweinefleisch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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