Rasting

Schinkenkrakauer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

5pcs EAN 4313712055098 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
215pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 215 Kalorien. Pro 100 g: 215 Kalorien, 18 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 900 kJ / 215 kcal 900 kJ / 215 kcal (11%)
Fett 15 g 15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,8 g 5,8 g (29%)
Kohlenhydrate 2 g 2 g (1%)
davon Zucker 0,7 g 0,7 g (1%)
Eiweiß 18 g 18 g (36%)
Salz 2,36 g 2,36 g (39%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

215 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker0,7 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren5,8 g
Natrium944 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinkenkrakauer?

100 g Schinkenkrakauer enthalten 215 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinkenkrakauer?

100 g Schinkenkrakauer enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinkenkrakauer?

100 g Schinkenkrakauer enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinkenkrakauer?

100 g Schinkenkrakauer enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinkenkrakauer?

100 g Schinkenkrakauer enthalten 944,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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