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Kasseler Lachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2229437002519 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
114pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,9 gpro 100 g
Fett
2,5 gpro 100 g

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Pro Portion (270 g): 308 Kalorien. Pro 100 g: 114 Kalorien, 22 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 270 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 477 kJ / 114 kcal 1288 kJ / 308 kcal (15%)
Fett 2,5 g 6,8 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 3,0 g (15%)
Kohlenhydrate 0,9 g 2,4 g (1%)
davon Zucker 0,8 g 2,2 g (2%)
Eiweiß 22 g 59,4 g (119%)
Salz 1,40 g 3,78 g (63%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

114 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate0,9 g
Zucker0,8 g
Fett2,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium560 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kasseler Lachs?

100 g Kasseler Lachs enthalten 114 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kasseler Lachs?

100 g Kasseler Lachs enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kasseler Lachs?

100 g Kasseler Lachs enthalten 0,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kasseler Lachs?

100 g Kasseler Lachs enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kasseler Lachs?

100 g Kasseler Lachs enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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