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Gouda Holland Extra Alt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6 x 200 g EAN 21244773 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
411pro 100 g
Eiweiß
27,8 gpro 100 g
Fett
33,3 gpro 100 g

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Pro Portion (33 g): 136 Kalorien. Pro 100 g: 411 Kalorien, 27,8 g Eiweiß, 33,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 33 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1720 kJ / 411 kcal 567 kJ / 136 kcal (7%)
Fett 33,3 g 11,0 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 20,3 g 6,7 g (33%)
Kohlenhydrate — —
davon Zucker — —
Eiweiß 27,8 g 9,2 g (18%)
Salz 2,11 g 0,70 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

411 Kalorien in 100 g
Eiweiß27,8 g
Fett33,3 g
Gesättigte Fettsäuren20,3 g
Natrium844 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda Holland Extra Alt?

100 g Gouda Holland Extra Alt enthalten 411 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda Holland Extra Alt?

100 g Gouda Holland Extra Alt enthalten 27,8 g Eiweiß.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda Holland Extra Alt?

100 g Gouda Holland Extra Alt enthalten 844,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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