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Haferbar Flapjack — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311596007462 Getreideriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 423pro 100 g
Eiweiß: 8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 17,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (60 g): 254 Kalorien. Pro 100 g: 423 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 17,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1771 kJ / 423 kcal	1063 kJ / 254 kcal (13%)
Fett	17,2 g	10,3 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,2 g	1,9 g (10%)
Kohlenhydrate	55 g	33 g (13%)
davon Zucker	16 g	9,6 g (11%)
Ballaststoffe	7,5 g	4,5 g
Eiweiß	8,5 g	5,1 g (10%)
Salz	0,10 g	0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

423 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,5 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker16 g

Ballaststoffe7,5 g

Fett17,2 g

Gesättigte Fettsäuren3,2 g

Natrium40 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferbar Flapjack?

100 g Haferbar Flapjack enthalten 423 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferbar Flapjack?

100 g Haferbar Flapjack enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferbar Flapjack?

100 g Haferbar Flapjack enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferbar Flapjack?

100 g Haferbar Flapjack enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferbar Flapjack?

100 g Haferbar Flapjack enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haferbar Flapjack?

100 g Haferbar Flapjack enthalten 7,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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