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Haselnüsse in der Schale — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4311532033159 Ungeschälte Haselnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
667pro 100 g
Eiweiß
19,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,6 gpro 100 g
Fett
63 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Haselnüsse in der Schale 667 Kalorien, 19,3 g Eiweiß und 63 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2791 kJ / 667 kcal
Fett 63 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g
Kohlenhydrate 5,6 g
davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 8,2 g
Eiweiß 19,3 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

667 Kalorien in 100 g
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate5,6 g
Zucker3,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe8,2 g
Fett63 g
Gesättigte Fettsäuren5,2 g
Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Haselnüsse In Der Schale

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haselnüsse in der Schale?

100 g Haselnüsse in der Schale enthalten 667 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haselnüsse in der Schale?

100 g Haselnüsse in der Schale enthalten 19,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haselnüsse in der Schale?

100 g Haselnüsse in der Schale enthalten 5,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haselnüsse in der Schale?

100 g Haselnüsse in der Schale enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haselnüsse in der Schale?

100 g Haselnüsse in der Schale enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haselnüsse in der Schale?

100 g Haselnüsse in der Schale enthalten 8,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haselnüsse in der Schale?

Die Hauptzutaten von Haselnüsse in der Schale sind: Haselnüsse In Der Schale.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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