Alternativen zu Kartoffel-Brokkoli-Gratin

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Heim HEIM Chili con Carne −24 Kalorien+1,9 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    91Kalorien 5,3Eiweiß 3,7Fett 2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Palmeyer Kartoffelauflauf Brokkoli −2 Kalorien+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    113Kalorien 3,4Eiweiß 5,7Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    MCENNEDY Mac & Cheese +45 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    160Kalorien 6,1Eiweiß 5,3Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Jütro Pasta mit Lachs +16 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    131Kalorien 5,1Eiweiß 5,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Giovanni Rana Tagiatelle Bolognese +38 Kalorien+5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    153Kalorien 8,4Eiweiß 6,9Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Gustoria Tagliatelle Salmone +16 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    131Kalorien 5,1Eiweiß 5,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    What's Cooking? Bami Goreng +3,9 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    119Kalorien 6,6Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Youcook Pasta Lasagne-Style alla Bolognese +36,7 Kalorien+3,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    152Kalorien 6,6Eiweiß 7,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    chef select Culinea Nasi Goreng −13 Kalorien+2,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    102Kalorien 5,5Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Crop's Vegetables Feines Gemüse mit Reis, mild gewürzt −35 Kalorien−0,6 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    80Kalorien 2,8Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Genusswelt Brokkoli-Gratin −29 Kalorien−1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    86Kalorien 2,4Eiweiß 4,5Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    LIDL - CARIBBEAN STYLE Curry quinoa mix +84 Kalorien+3,3 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    199Kalorien 6,7Eiweiß 6,3Fett 4,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Crop's Ready Meals Gyros Reis-Pfanne −21,1 Kalorien+1,8 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    93,9Kalorien 5,2Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Inspired Cuisine Protein Beef Ragu +43,3 Kalorien+5,7 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    158Kalorien 9,1Eiweiß 6,0Fett 3,8Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Chef Select Gratin de Pommes de Terre & Brocolis Express
    115Kalorien 3,4Eiweiß 7,4Fett 2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Bofrost Gratin pomme de terre +38 Kalorien−1 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren
    153Kalorien 2,4Eiweiß 7,9Fett 5,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Chef Select Lasagne Bolognese +32 Kalorien+3,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    147Kalorien 6,5Eiweiß 7,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Bonduelle Lunch bowl Légumes & boulgour 250g +15 Kalorien+1,3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren
    130Kalorien 4,7Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Gustoria Rigatoni Porcini +19 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    134Kalorien 6,1Eiweiß 4,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Aldi Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem −34 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    81Kalorien 4Eiweiß 4,1Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Anna’s best Tortellini Cinque Pi +28 Kalorien+3,3 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren
    143Kalorien 6,7Eiweiß 5Fett 3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Frosta Frosta Paella −11 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    104Kalorien 5Eiweiß 3,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Ikea Köttbullar med Potatismos Och Gräddsås +41,8 Kalorien+4,7 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    157Kalorien 8,1Eiweiß 10Fett 4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Bonduelle Lunch bowl Riz & haricots 250g +28 Kalorien+0,8 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    143Kalorien 4,2Eiweiß 3,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen

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