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Gewürzgurken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

670g EAN 4311504010249 Essiggurken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 45pro 100 g
Eiweiß: 0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,9 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 45 Kalorien. Pro 100 g: 45 Kalorien, 0,6 g Eiweiß, 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	188 kJ / 45 kcal	188 kJ / 45 kcal (2%)
Fett	0,3 g	0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	8,9 g	8,9 g (3%)
davon Zucker	7,9 g	7,9 g (9%)
Eiweiß	0,6 g	0,6 g (1%)
Salz	0,70 g	0,70 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

45 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate8,9 g

Zucker7,9 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium280 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

REWE Beste Wahl Bambussprossen mild & knackig Eiweiß 1,9 g · 0 kcal pro 100 g

−5,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−276 mg Natrium
Edeka Feine Bambussprossen in Scheiben Eiweiß 2,1 g · 19 kcal pro 100 g

−7,6 g Zucker−240 mg Natrium−26 Kalorien
All Seasons Erbsen mit Möhren Eiweiß 2,7 g · 45 kcal pro 100 g

−7 g Zucker−172 mg Natrium+2,1 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gewürzgurken?

100 g Gewürzgurken enthalten 45 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gewürzgurken?

100 g Gewürzgurken enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gewürzgurken?

100 g Gewürzgurken enthalten 8,9 g Kohlenhydrate. Davon 7,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gewürzgurken?

100 g Gewürzgurken enthalten 7,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gewürzgurken?

100 g Gewürzgurken enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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