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Schlemmerfilet Broccoli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311501792148 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
93pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,7 gpro 100 g
Fett
4,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 93 Kalorien. Pro 100 g: 93 Kalorien, 10 g Eiweiß, 4,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 389 kJ / 93 kcal 389 kJ / 93 kcal (5%)
Fett 4,5 g 4,5 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 1,4 g (7%)
Kohlenhydrate 2,7 g 2,7 g (1%)
davon Zucker 0,8 g 0,8 g (1%)
Ballaststoffe 1 g 1 g
Eiweiß 10 g 10 g (20%)
Salz 0,85 g 0,85 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate2,7 g
Zucker0,8 g
Ballaststoffe1 g
Fett4,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,4 g
Natrium340 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Broccoli?

100 g Schlemmerfilet Broccoli enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schlemmerfilet Broccoli?

100 g Schlemmerfilet Broccoli enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schlemmerfilet Broccoli?

100 g Schlemmerfilet Broccoli enthalten 2,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schlemmerfilet Broccoli?

100 g Schlemmerfilet Broccoli enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schlemmerfilet Broccoli?

100 g Schlemmerfilet Broccoli enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schlemmerfilet Broccoli?

100 g Schlemmerfilet Broccoli enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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