Alternativen zu Regenbogenforellenfilets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Edeka Bio Forellenfilets, geräuchert, aufgetaut +19 Kalorien−3,2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
    163Kalorien 20Eiweiß 9,2Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Lidl GOLDLOCKEN −14 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Fischerstolz Goldlocken −28 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Fischerstolz Goldlocken −14 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Fischerstolz Goldlocken −28 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Fischerstolz Goldlocken Buntbarschfilets ohne Haut heissgeräuchert −13,7 Kalorien−0,3 g Eiweiß
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Homann Hering In Gelee −53 Kalorien−12,9 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    91Kalorien 10,3Eiweiß 5,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Kabeljau-Filets −72 Kalorien−7,5 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Ikebana Kap-Seehecht Filets −55 Kalorien−7,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    89Kalorien 16Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Golden Seafood Kap-Seehecht-Filetportionen mit Haut XXL −65,9 Kalorien−7,1 g Eiweiß
    78,1Kalorien 16,1Eiweiß 1,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Mühlenhof Kassler Minutensteaks −2,5 g Eiweiß
    144Kalorien 20,7Eiweiß 6,8Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Hanseatic Lachsforelle +19 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    163Kalorien 24Eiweiß 7,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Fjord Krone Lachsforelle +19 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    163Kalorien 21Eiweiß 8,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Almare Seafood Lachsforelle +30 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    174Kalorien 21Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Almare Seafood Lachsforelle +12 Kalorien−2,2 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
    156Kalorien 21Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Kaufland Lachsforelle +19 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    163Kalorien 24Eiweiß 7,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Norfisk Lachsforelle +12 Kalorien−2,2 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
    156Kalorien 21Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Norfisk Lachsforelle +12 Kalorien−2,2 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
    156Kalorien 21Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Gourmet Finest Cuisine Lachsforelle ganz, ausgenommen, heißgeräuchert +23 Kalorien−2,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren
    167Kalorien 20,7Eiweiß 9,4Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Rewe Lachsforelle geräuchert −1 Kalorien−3,2 g Eiweiß
    143Kalorien 20Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    nautica Lachsforelle mild geräuchert in Scheiben +24 Kalorien−3,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    168Kalorien 20,1Eiweiß 9,7Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Migros lachsrückfilet +26 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    170Kalorien 23Eiweiß 8,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    BBQ Lachsspiesse Schwarzer Pfeffer +46 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    190Kalorien 21Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Billa Makrele +90 Kalorien−5,2 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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