Bauchspeck — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2113804002212 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
306pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bauchspeck 306 Kalorien, 19 g Eiweiß und 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1280 kJ / 306 kcal
Fett 25 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,5 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 19 g
Salz 3,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

306 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker1 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren10,5 g
Natrium1500 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bauchspeck?

100 g Bauchspeck enthalten 306 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bauchspeck?

100 g Bauchspeck enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bauchspeck?

100 g Bauchspeck enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bauchspeck?

100 g Bauchspeck enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bauchspeck?

100 g Bauchspeck enthalten 1500,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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