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Cranberries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311501646786 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
339pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
78,5 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Cranberries 339 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1418 kJ / 339 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 78,5 g
davon Zucker 68,8 g
Ballaststoffe 3,1 g
Eiweiß 0,5 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

339 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate78,5 g
Zucker68,8 g
Zugesetzter Zucker39 g
Ballaststoffe3,1 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium5,7 mg
Calcium8,0 mg
Kalium64,5 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C8,2 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Moosbeeren, Rohrohrzucker, Sonnenblumenöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 339 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 78,5 g Kohlenhydrate. Davon 68,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 68,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 5,742 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cranberries?

100 g Cranberries enthalten 3,078 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cranberries?

Die Hauptzutaten von Cranberries sind: Moosbeeren, Rohrohrzucker, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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