Alternativen zu Nasi Goreng

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Ardo Grünkohl, gehackt −42,2 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   46Kalorien 4Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Morning Star Farms Sausage Links +67,4 Kalorien+14,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   156Kalorien 20Eiweiß 6,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   MorningStar Farms Vegetarian Bacon Strips +287 Kalorien+7,2 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   375Kalorien 12,5Eiweiß 25Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   mossa GmbH Frische Gnocchi glutenfrei +66,8 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   155Kalorien 2,7Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Frostkrone Kartoffelsticks +144 Kalorien−0,7 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
   232Kalorien 4,6Eiweiß 11Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Gut & Günstig Steakhouse Pfanne +42,8 Kalorien+0,3 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   131Kalorien 5,6Eiweiß 5,4Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Viči Dumplings de salmón +148 Kalorien+6,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
   236Kalorien 11,5Eiweiß 11,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   K.-W. Krümmel GmbH Kartoffelsuppe −28,2 Kalorien−3,1 g Eiweiß−2 g Zucker
   60Kalorien 2,2Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Aldi Kichererbsen-Kokos-Topf +57,8 Kalorien+0,9 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   146Kalorien 6,2Eiweiß 7,9Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    K.-W. Krümmel GmbH Schnibbelbohnensuppe −52,2 Kalorien−1,6 g Eiweiß−2 g Zucker
    36Kalorien 3,7Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Frostprom Dumplings, Potatoes (sitaya Tescha / box18) 500g +97,8 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    186Kalorien 5,4Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    popp Backkartoffel −50,5 Kalorien−3,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    37,7Kalorien 2Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Thiriet Colin d'Alaska sauce crème de coco et duo de riz +10,8 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    99Kalorien 5,8Eiweiß 1,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    GutBio Broccoli −74,2 Kalorien−3,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    14Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    K.-W. Krümmel GmbH Speckkartoffeln mit Blattspinat +3,8 Kalorien−3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    92Kalorien 2,3Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Findus sticks poisson +111 Kalorien+7,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    199Kalorien 13Eiweiß 8,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    followfood Kichererbsen Curry +33,8 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    122Kalorien 4,6Eiweiß 2,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Culinea Culinea Tagliatelle Tomate-Spinat +23,8 Kalorien−1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    112Kalorien 4,3Eiweiß 3,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    FRoSTA Hähnchen-Geschnetzeltes mit Bandnudeln +13,8 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    102Kalorien 6,4Eiweiß 2,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Penny Hühnerfrikassee +8,8 Kalorien+4,0 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    97Kalorien 9,3Eiweiß 5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Eskimo Fischstäbchen aus Alaska-Seelachsfilet in knuspriger Panade +94,0 Kalorien+7,7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    182Kalorien 13Eiweiß 7,8Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Edeka Pasta Pfanne +16,8 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    105Kalorien 5Eiweiß 3,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    REWE Beste Wahl Risotto mit Pilzen +32,6 Kalorien−1,7 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    121Kalorien 3,6Eiweiß 5,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse −37,5 Kalorien+5,7 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    50,7Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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