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Schwarzwurzeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 4311501434925 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
39pro 100 g
Eiweiß
2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11,1 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro Portion (450 g): 176 Kalorien. Pro 100 g: 39 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 450 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 163 kJ / 39 kcal 734 kJ / 176 kcal (9%)
Fett 0,2 g 0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 11,1 g 50,0 g (19%)
davon Zucker 2,1 g 9,4 g (11%)
Ballaststoffe 9 g 40,5 g
Eiweiß 2,6 g 11,7 g (23%)
Salz 0,05 g 0,23 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

39 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate11,1 g
Zucker2,1 g
Ballaststoffe9 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium20 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwarzwurzeln?

100 g Schwarzwurzeln enthalten 39 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwarzwurzeln?

100 g Schwarzwurzeln enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwarzwurzeln?

100 g Schwarzwurzeln enthalten 11,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwarzwurzeln?

100 g Schwarzwurzeln enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwarzwurzeln?

100 g Schwarzwurzeln enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schwarzwurzeln?

100 g Schwarzwurzeln enthalten 9,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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