Alternativen zu Blattspinat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Edeka Blatt Spinat −4 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,1 g Zucker
   21Kalorien 2Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Ardo Blattspinat Portionen +3 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,1 g Zucker
   28Kalorien 2Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Farmer Epinards hachés −4 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   21Kalorien 2,5Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Edeka Feldsalat −9 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   16Kalorien 1,9Eiweiß 0,4Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Eurogroup Italia Feldsalat −8,2 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Zart! Salat Feldsalat −8,2 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Bio Organic Feldsalat −8,2 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Edulis Lachsfilet +173 Kalorien+15,8 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   198Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Océane Mâche −8,2 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Gut & Günstig Möhren −2,2 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    25Kalorien 1Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Lidl Pimiento italiano rojo +12 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    37Kalorien 1,3Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    G. H. Murciana de Vegetales Salat-Herzen, 2 St. −13 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    12Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Salatgurke −11 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    14Kalorien 0,6Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Migros Bio Schweizer Hackspinat −6 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    19Kalorien 2,6Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    ardo Spinat gehackt −23 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    2Kalorien 2Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Aldi Spitzkohl −2 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    23Kalorien 2,1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Hak Tuinboontjes +20 Kalorien+1,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    45Kalorien 5Eiweiß —Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Edeka Blattspinat −7,8 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    17,2Kalorien 2,8Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Freshona Hackad spenat −3 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    22Kalorien 2,8Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Helma Speisefrühkartoffeln vorwiegend festkochend +51,4 Kalorien−1,3 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    76,4Kalorien 1,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Florette Babyspinat −6 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    19Kalorien 1,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    iglo Blatt-Spinat −4,0 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    21,0Kalorien 3Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Gut & Günstig Blattspinat in Portionen −7 Kalorien−1,3 g Eiweiß+0,3 g Zucker
    18Kalorien 1,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Auchan Flageolets Verts Extra Fins +60 Kalorien+2,3 g Eiweiß+0,4 g Zucker
    85Kalorien 5,5Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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