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Hähnchenfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4311501136935 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
110pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,6 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 110 Kalorien. Pro 100 g: 110 Kalorien, 21 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 460 kJ / 110 kcal 460 kJ / 110 kcal (6%)
Fett 1,8 g 1,8 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 2,6 g 2,6 g (1%)
davon Zucker 1,8 g 1,8 g (2%)
Eiweiß 21 g 21 g (42%)
Salz 1,11 g 1,11 g (19%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

110 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate2,6 g
Zucker1,8 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium445 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenfilets?

100 g Hähnchenfilets enthalten 110 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenfilets?

100 g Hähnchenfilets enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchenfilets?

100 g Hähnchenfilets enthalten 2,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchenfilets?

100 g Hähnchenfilets enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchenfilets?

100 g Hähnchenfilets enthalten 445,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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