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vital und fit Brötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6 x 90 g EAN 4311501134030 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
257pro 100 g
Eiweiß
9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
38,9 gpro 100 g
Fett
5,7 gpro 100 g

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Pro Portion (90 g): 231 Kalorien. Pro 100 g: 257 Kalorien, 9,5 g Eiweiß, 5,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 90 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1075 kJ / 257 kcal 968 kJ / 231 kcal (12%)
Fett 5,7 g 5,1 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 38,9 g 35,0 g (13%)
davon Zucker 3,3 g 3,0 g (3%)
Ballaststoffe 5,9 g 5,3 g
Eiweiß 9,5 g 8,6 g (17%)
Salz 1,18 g 1,06 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

257 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate38,9 g
Zucker3,3 g
Ballaststoffe5,9 g
Fett5,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium472 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat vital und fit Brötchen?

100 g vital und fit Brötchen enthalten 257 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält vital und fit Brötchen?

100 g vital und fit Brötchen enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält vital und fit Brötchen?

100 g vital und fit Brötchen enthalten 38,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält vital und fit Brötchen?

100 g vital und fit Brötchen enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält vital und fit Brötchen?

100 g vital und fit Brötchen enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält vital und fit Brötchen?

100 g vital und fit Brötchen enthalten 5,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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