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Joghurt, mild, 3,5% Fett — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311501133538 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
73pro 100 g
Eiweiß
4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,9 gpro 100 g
Fett
3,5 gpro 100 g

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Pro Portion (1000 g): 730 Kalorien. Pro 100 g: 73 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 1000 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 305 kJ / 73 kcal 3054 kJ / 730 kcal (37%)
Fett 3,5 g 35 g (50%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 23 g (115%)
Kohlenhydrate 5,9 g 59 g (23%)
davon Zucker 5,9 g 59 g (66%)
Eiweiß 4,4 g 44 g (88%)
Salz 0,11 g 1,10 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

73 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate5,9 g
Zucker5,9 g
Fett3,5 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Natrium44 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt, mild, 3,5% Fett?

100 g Joghurt, mild, 3,5% Fett enthalten 73 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt, mild, 3,5% Fett?

100 g Joghurt, mild, 3,5% Fett enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt, mild, 3,5% Fett?

100 g Joghurt, mild, 3,5% Fett enthalten 5,9 g Kohlenhydrate. Davon 5,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt, mild, 3,5% Fett?

100 g Joghurt, mild, 3,5% Fett enthalten 5,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt, mild, 3,5% Fett?

100 g Joghurt, mild, 3,5% Fett enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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