Alternativen zu Serranoschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Alpine Kräuterhaxe −54 Kalorien−8 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   162Kalorien 22Eiweiß 8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Fratelli Beretta Antipasti variation +95 Kalorien−2 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   311Kalorien 28Eiweiß 22Fett 8,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Tulip Bacon Scheiben +92 Kalorien−16 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   308Kalorien 14Eiweiß 28Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Ja Bauchspeck geräuchert +110 Kalorien−16 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   326Kalorien 14Eiweiß 30Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Gut drei Eichen Delikatess Schweinefleisch im eigenen Saft +24 Kalorien−13 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   240Kalorien 17Eiweiß 19Fett 8,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Coop Fromage d'Italie +57 Kalorien−18 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   273Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel −102 Kalorien−7 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   114Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Edeka Bio Hähnchen Lyoner −59 Kalorien−16,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   157Kalorien 13,8Eiweiß 10,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   REWE Hähnchenbrustfillet −100 Kalorien−9 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   116Kalorien 21Eiweiß 2,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Mühlenhof Kasseler-Minutensteaks −93 Kalorien−11 g Eiweiß−1 g Zucker
    123Kalorien 19Eiweiß 5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Maestade Lyoner +35 Kalorien−17 g Eiweiß+11,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    251Kalorien 13Eiweiß 22Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Mini-Zwiebel-Mettwurst −23,3 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    193Kalorien 27,4Eiweiß 9,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Edeka Mortadella Bologna +57 Kalorien−13,5 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    273Kalorien 16,5Eiweiß 23Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Le Parfait Mousse Original +31 Kalorien−22,7 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    247Kalorien 7,3Eiweiß 21Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Italiamo Prosciutto Crudo +18 Kalorien−3 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    234Kalorien 27Eiweiß 14Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Prosciutto crudo minimon16 mesi +36 Kalorien−3 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    252Kalorien 27Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Helal Et Rindswurst +22 Kalorien−14,9 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    238Kalorien 15,1Eiweiß 19,3Fett 8,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Proquesa Serrano Schinken mit Zwischenlage −1 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    215Kalorien 30Eiweiß 10Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Alteña's Nopales Sphère plaisir +124 Kalorien−22 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    340Kalorien 8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Natur Gut Taquitos jamón −216 Kalorien−30 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Fratelli Beretta Trüffel Rohschinken +33 Kalorien−2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    249Kalorien 28Eiweiß 15Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    PIKOK Русенско варено −27 Kalorien−13,4 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    189Kalorien 16,6Eiweiß 13,4Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Dulano Leichter Katensschinken −133 Kalorien−14,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    83Kalorien 15,8Eiweiß 2,1Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Gutfried Puten-Schinken −47 Kalorien+2 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    169Kalorien 32Eiweiß 4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,0Zucker Vergleichen Alternativen

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