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Tomaten Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500ml EAN 4311501105726 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
103pro 100 ml
Eiweiß
2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
20,9 gpro 100 ml
Fett
0,5 gpro 100 ml

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Pro Portion (100 ml): 103 Kalorien. Pro 100 ml: 103 Kalorien, 2 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Pro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 431 kJ / 103 kcal 431 kJ / 103 kcal (5%)
Fett 0,5 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 20,9 g 20,9 g (8%)
davon Zucker 19,8 g 19,8 g (22%)
Eiweiß 2 g 2 g (4%)
Salz 7,67 g 7,67 g (128%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 ml
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate20,9 g
Zucker19,8 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium3068 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 20,9 g Kohlenhydrate. Davon 19,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 19,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 3068,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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