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Frutti di Mare — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4311501068885 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
76pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,6 gpro 100 g
Fett
1,9 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 76 Kalorien. Pro 100 g: 76 Kalorien, 14 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 318 kJ / 76 kcal 318 kJ / 76 kcal (4%)
Fett 1,9 g 1,9 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,7 g (3%)
Kohlenhydrate 0,6 g 0,6 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 14 g 14 g (28%)
Salz 0,36 g 0,36 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

76 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate0,6 g
Zucker0 g
Fett1,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium142 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frutti di Mare?

100 g Frutti di Mare enthalten 76 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frutti di Mare?

100 g Frutti di Mare enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frutti di Mare?

100 g Frutti di Mare enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frutti di Mare?

100 g Frutti di Mare enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frutti di Mare?

100 g Frutti di Mare enthalten 142,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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