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Soft-Feigen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4311501066102 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 245pro 100 g
Eiweiß: 2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 48 gpro 100 g
Fett: 2,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Soft-Feigen 245 Kalorien, 2,8 g Eiweiß und 2,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1025 kJ / 245 kcal
Fett	2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	48 g
davon Zucker	39 g
Ballaststoffe	9,9 g
Eiweiß	2,8 g
Salz	0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

245 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,8 g

Kohlenhydrate48 g

Zucker39 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,9 g

Fett2,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium80 mg

Calcium57 mg

Kalium230 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Feigen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soft-Feigen?

100 g Soft-Feigen enthalten 245 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soft-Feigen?

100 g Soft-Feigen enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soft-Feigen?

100 g Soft-Feigen enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 39,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soft-Feigen?

100 g Soft-Feigen enthalten 39,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soft-Feigen?

100 g Soft-Feigen enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soft-Feigen?

100 g Soft-Feigen enthalten 9,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soft-Feigen?

Die Hauptzutaten von Soft-Feigen sind: Feigen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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