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Makrelen Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311501027578 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
196pro 100 g
Eiweiß
6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,2 gpro 100 g
Fett
15,8 gpro 100 g

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Pro Portion (125 g): 245 Kalorien. Pro 100 g: 196 Kalorien, 6,8 g Eiweiß, 15,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 820 kJ / 196 kcal 1025 kJ / 245 kcal (12%)
Fett 15,8 g 19,8 g (28%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 3 g (15%)
Kohlenhydrate 6,2 g 7,8 g (3%)
davon Zucker 4,3 g 5,4 g (6%)
Eiweiß 6,8 g 8,5 g (17%)
Salz 3,50 g 4,38 g (73%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

196 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate6,2 g
Zucker4,3 g
Fett15,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Natrium1400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Makrelen Mix?

100 g Makrelen Mix enthalten 196 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Makrelen Mix?

100 g Makrelen Mix enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Makrelen Mix?

100 g Makrelen Mix enthalten 6,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Makrelen Mix?

100 g Makrelen Mix enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Makrelen Mix?

100 g Makrelen Mix enthalten 1400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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