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schweinenackensteak — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4306528144025 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
198pro 100 g
Eiweiß
16,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,3 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält schweinenackensteak 198 Kalorien, 16,5 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 828 kJ / 198 kcal
Fett 14 g
davon gesättigte Fettsäuren 6 g
Kohlenhydrate 1,3 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 0,2 g
Eiweiß 16,5 g
Salz 1,36 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

198 Kalorien in 100 g
Eiweiß16,5 g
Kohlenhydrate1,3 g
Zucker0,8 g
Ballaststoffe0,2 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren6 g
Natrium544 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat schweinenackensteak?

100 g schweinenackensteak enthalten 198 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält schweinenackensteak?

100 g schweinenackensteak enthalten 16,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält schweinenackensteak?

100 g schweinenackensteak enthalten 1,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält schweinenackensteak?

100 g schweinenackensteak enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält schweinenackensteak?

100 g schweinenackensteak enthalten 544,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält schweinenackensteak?

100 g schweinenackensteak enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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