Bio Datteln Getrocknet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4306205816627 Bio Datteln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 278pro 100 g
Eiweiß: 1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Datteln Getrocknet 278 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1163 kJ / 278 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	65 g
davon Zucker	64 g
Eiweiß	1,8 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

278 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,8 g

Kohlenhydrate65 g

Zucker64 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Feigen Eiweiß 3,3 g · 238 kcal pro 100 g

−16,1 g Zucker−40 Kalorien+1,5 g Eiweiß
Aprikosen getrocknet aus der Türkei Eiweiß 3,1 g · 241 kcal pro 100 g

−23,4 g Zucker−37 Kalorien+1,3 g Eiweiß
Aprikosen getrocknet Eiweiß 3,1 g · 260 kcal pro 100 g

−22 g Zucker−18 Kalorien+1,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dattel, Ohne Stein

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Datteln Getrocknet?

100 g Bio Datteln Getrocknet enthalten 278 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Datteln Getrocknet?

100 g Bio Datteln Getrocknet enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Datteln Getrocknet?

100 g Bio Datteln Getrocknet enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 64,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Datteln Getrocknet?

100 g Bio Datteln Getrocknet enthalten 64,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Datteln Getrocknet?

100 g Bio Datteln Getrocknet enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Datteln Getrocknet?

Die Hauptzutaten von Bio Datteln Getrocknet sind: Dattel, Ohne Stein.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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