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Honig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4306188386780 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
302pro 100 g
Eiweiß
0,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
75 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Honig 302 Kalorien, 0,4 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1264 kJ / 302 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 75 g
davon Zucker 75 g
Eiweiß 0,4 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

302 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate75 g
Zucker75 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honig?

100 g Honig enthalten 302 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Honig?

100 g Honig enthalten 0,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Honig?

100 g Honig enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 75,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Honig?

100 g Honig enthalten 75,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Honig?

100 g Honig enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.