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Mandeln gerieben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4306188045625 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
624pro 100 g
Eiweiß
25 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,4 gpro 100 g
Fett
54 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mandeln gerieben 624 Kalorien, 25 g Eiweiß und 54 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2611 kJ / 624 kcal
Fett 54 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g
Kohlenhydrate 4,4 g
davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe 10 g
Eiweiß 25 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

624 Kalorien in 100 g
Eiweiß25 g
Kohlenhydrate4,4 g
Zucker4,4 g
Ballaststoffe10 g
Fett54 g
Gesättigte Fettsäuren4,6 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandeln gerieben?

100 g Mandeln gerieben enthalten 624 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandeln gerieben?

100 g Mandeln gerieben enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandeln gerieben?

100 g Mandeln gerieben enthalten 4,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandeln gerieben?

100 g Mandeln gerieben enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandeln gerieben?

100 g Mandeln gerieben enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mandeln gerieben?

100 g Mandeln gerieben enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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