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Cheddar — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4306188038665 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
390pro 100 g
Eiweiß
25 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,1 gpro 100 g
Fett
32 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Cheddar 390 Kalorien, 25 g Eiweiß und 32 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1632 kJ / 390 kcal
Fett 32 g
davon gesättigte Fettsäuren 21 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 25 g
Salz 1,87 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

390 Kalorien in 100 g
Eiweiß25 g
Kohlenhydrate0,1 g
Zucker0,1 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett32 g
Gesättigte Fettsäuren21 g
Natrium747 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 390 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 747,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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