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Wein Sauerkraut — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4306188035527 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
22pro 100 g
Eiweiß
1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,9 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (500 g): 110 Kalorien. Pro 100 g: 22 Kalorien, 1,5 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 92 kJ / 22 kcal 460 kJ / 110 kcal (6%)
Fett 0,5 g 2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 1,9 g 9,5 g (4%)
davon Zucker 1,7 g 8,5 g (9%)
Eiweiß 1,5 g 7,5 g (15%)
Salz 1,08 g 5,41 g (90%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

22 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate1,9 g
Zucker1,7 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium433 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wein Sauerkraut?

100 g Wein Sauerkraut enthalten 22 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wein Sauerkraut?

100 g Wein Sauerkraut enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wein Sauerkraut?

100 g Wein Sauerkraut enthalten 1,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wein Sauerkraut?

100 g Wein Sauerkraut enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wein Sauerkraut?

100 g Wein Sauerkraut enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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