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Pommes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300kg EAN 4306188029304 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
160pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
24 gpro 100 g
Fett
5,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 160 Kalorien. Pro 100 g: 160 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 5,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 669 kJ / 160 kcal 669 kJ / 160 kcal (8%)
Fett 5,5 g 5,5 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 24 g 24 g (9%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Ballaststoffe 2,3 g 2,3 g
Eiweiß 2,5 g 2,5 g (5%)
Salz 0,13 g 0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

160 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate24 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe2,3 g
Fett5,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium52 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pommes?

100 g Pommes enthalten 160 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pommes?

100 g Pommes enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pommes?

100 g Pommes enthalten 24,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pommes?

100 g Pommes enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pommes?

100 g Pommes enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pommes?

100 g Pommes enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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