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Cashews — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4306088482674 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
621pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
22 gpro 100 g
Fett
50 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 621 Kalorien. Pro 100 g: 621 Kalorien, 19 g Eiweiß, 50 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2598 kJ / 621 kcal 2598 kJ / 621 kcal (31%)
Fett 50 g 50 g (71%)
davon gesättigte Fettsäuren 9,2 g 9,2 g (46%)
Kohlenhydrate 22 g 22 g (8%)
davon Zucker 5,8 g 5,8 g (6%)
Ballaststoffe 3,7 g 3,7 g
Eiweiß 19 g 19 g (38%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

621 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate22 g
Zucker5,8 g
Ballaststoffe3,7 g
Fett50 g
Gesättigte Fettsäuren9,2 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashews?

100 g Cashews enthalten 621 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashews?

100 g Cashews enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashews?

100 g Cashews enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashews?

100 g Cashews enthalten 5,8 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cashews?

100 g Cashews enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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