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Lachs Naturfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4305720089981 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
201pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lachs Naturfilets 201 Kalorien, 20 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 841 kJ / 201 kcal
Fett 14 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 20 g
Eiweiß 20 g
Salz 0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

201 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Ballaststoffe20 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren2,9 g
Natrium59 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachs Naturfilets?

100 g Lachs Naturfilets enthalten 201 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachs Naturfilets?

100 g Lachs Naturfilets enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachs Naturfilets?

100 g Lachs Naturfilets enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachs Naturfilets?

100 g Lachs Naturfilets enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachs Naturfilets?

100 g Lachs Naturfilets enthalten 59,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lachs Naturfilets?

100 g Lachs Naturfilets enthalten 20,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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