Alternativen zu Calamares à la Romana

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Bütschwill Käse AG Swiss Lady Fondue +99 Kalorien+7,8 g Eiweiß+13,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    294Kalorien 16Eiweiß 24,4Fett 14,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Marks & Spencer Zitrone -Johannisbeere Tee +11 Kalorien−2,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    206Kalorien 5,9Eiweiß 13Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Lidl Alaska Seelachs −72 Kalorien+5,8 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    123Kalorien 14Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Ahama Couscous +151 Kalorien+1,3 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    346Kalorien 9,5Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    K-CLASSIC Express Reis asiatische Art −43 Kalorien−5,3 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    152Kalorien 2,9Eiweiß 1,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Schlichting fein mildes sauerkraut −167 Kalorien−7,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    28Kalorien 1Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Welt Partner Kartoffel Chips Blau gesalzen +325 Kalorien−3,9 g Eiweiß+12,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    520Kalorien 4,3Eiweiß 31,5Fett 13,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Landfreund Langkorn spitzenreis +158 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    353Kalorien 7,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Ja! Nudeln −147 Kalorien−7,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    48Kalorien 0,3Eiweiß 1,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Grossmann Oliven mit ganzen Mandeln +46 Kalorien−4,5 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    241Kalorien 3,7Eiweiß 24,4Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Fuego refried beans −128 Kalorien−2,8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    67Kalorien 5,4Eiweiß 1,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Greenland Seafood Sticks de poisson −11 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    184Kalorien 11,5Eiweiß 8,3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Lidl Backfisch −17 Kalorien+2,8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    178Kalorien 11Eiweiß 9,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Fjord Krone Calamaresringe −17 Kalorien−2,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    178Kalorien 6Eiweiß 8,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    TiP Hühnernudeltopf −142 Kalorien−5,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    53Kalorien 3Eiweiß 2,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    WeltPartner Kartoffel Chips Rot +325 Kalorien−4,2 g Eiweiß+11,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    520Kalorien 4Eiweiß 31,5Fett 13,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Harvest Basket Kartoffelknödel −93 Kalorien−7,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    102Kalorien 1,1Eiweiß 0,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Eskimo Knusper Filets −11 Kalorien+2,8 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    184Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Lay's Lay's Naturel +356 Kalorien−1,9 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    551Kalorien 6,3Eiweiß 34Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Maggi Nudelsnack Huhn −118 Kalorien−6,5 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    77Kalorien 1,7Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    M Classic Poulpe −50 Kalorien+16,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    145Kalorien 25Eiweiß 5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Gut & Günstig Rucola-Champignon Ragliatelle −75,4 Kalorien−4,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    120Kalorien 4,1Eiweiß 3,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Frische Sauerkraut Neusser Art −172 Kalorien−6,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    23Kalorien 1,3Eiweiß 2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Weyengold Frisches Sauerkraut −172 Kalorien−6,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    23Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen

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