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Griechische bowl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4305720075632 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
153pro 100 g
Eiweiß
3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,8 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

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Pro Portion (285 g): 436 Kalorien. Pro 100 g: 153 Kalorien, 3 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 285 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 640 kJ / 153 kcal 1824 kJ / 436 kcal (22%)
Fett 12 g 34,2 g (49%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 6,8 g (34%)
Kohlenhydrate 6,8 g 19,4 g (7%)
davon Zucker 6,2 g 17,7 g (20%)
Eiweiß 3 g 8,6 g (17%)
Salz 0,78 g 2,22 g (37%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate6,8 g
Zucker6,2 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Natrium311 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Griechische bowl?

100 g Griechische bowl enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Griechische bowl?

100 g Griechische bowl enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Griechische bowl?

100 g Griechische bowl enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 6,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Griechische bowl?

100 g Griechische bowl enthalten 6,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Griechische bowl?

100 g Griechische bowl enthalten 311,024 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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