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Erdnüsse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4305720067477 Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
590pro 100 g
Eiweiß
27 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
48 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Erdnüsse 590 Kalorien, 27 g Eiweiß und 48 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2469 kJ / 590 kcal
Fett 48 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,8 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker 5,3 g
Eiweiß 27 g
Salz 0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

590 Kalorien in 100 g
Eiweiß27 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker5,3 g
Fett48 g
Gesättigte Fettsäuren6,8 g
Natrium320 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 590 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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