Alternativen zu Sonnenblumenkerne

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Oryza Milchreis −305 Kalorien−13,3 g Eiweiß−6,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    357Kalorien 5,8Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Oryza Reis −305 Kalorien−13,3 g Eiweiß−6,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    357Kalorien 5,8Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Alnatura rossmann Alnatura Flohsamen 250g 3.69€ 1kg 14.76€ −391 Kalorien−3,1 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    271Kalorien 16Eiweiß 7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Alnatura Sonnenblumen Kerne −52 Kalorien+7,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    610Kalorien 27Eiweiß 49Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    BioTropic Sonnenblumen Kerne −82 Kalorien+7,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    580Kalorien 27Eiweiß 49Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Rapunzel Sonnenblumenkerne −53 Kalorien+7,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    609Kalorien 27Eiweiß 49Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Davert Sonnenblumenkerne aus Europa −69 Kalorien+2,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    593Kalorien 22Eiweiß 49Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Alesto Sonnenblumenkerne Bio −72 Kalorien+2,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    590Kalorien 22Eiweiß 49Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    ALDI GUT BIO ALDI GUT BIO Leinsamen geschrotet 500g Bio-Samen 1.55€ 500g Beutel 1kg 3.10€ −138 Kalorien+0,9 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    524Kalorien 20Eiweiß 42Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    enerBiO Quinoa Tricolore −533 Kalorien−14,1 g Eiweiß−6,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    129Kalorien 5Eiweiß 2,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Lidl Matvete −312 Kalorien−9,1 g Eiweiß−6,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    350Kalorien 10Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Na Kryletschke Graine de tournesol −126 Kalorien+10,9 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    536Kalorien 30Eiweiß 40Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Kluth Chia Samen −218 Kalorien+18,9 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    444Kalorien 38Eiweiß 30Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Bio Sonne Mercatum Bio Kürbiskerne −48 Kalorien+18 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    614Kalorien 37,1Eiweiß 48,4Fett 9,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Edeka EDEKA Bio Dinkel Waffeln 120g −281 Kalorien−7,1 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    381Kalorien 12Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Koro Geröstete Maiskörner −233 Kalorien−12,5 g Eiweiß−5,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    429Kalorien 6,6Eiweiß 15Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Pure One Hanfsamen Bio −58 Kalorien+12,9 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    604Kalorien 32Eiweiß 52Fett 4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Stollenwerk Junge große Bohnen −588 Kalorien−13,2 g Eiweiß−6,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    74Kalorien 5,9Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Getreide Speicher Roggen Ganzes Korn −336 Kalorien−9,6 g Eiweiß−6,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    326Kalorien 9,5Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Sonnenblumenkerne −22 Kalorien+10,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    640Kalorien 29,7Eiweiß 53,9Fett 7,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Sonnenblumenkerne −512 Kalorien−10,1 g Eiweiß−6,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    150Kalorien 9Eiweiß 8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Bauck Hof Leinsaat gold −168 Kalorien+2,9 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    494Kalorien 22Eiweiß 37Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Meray Sonnenblumenkerne −234 Kalorien−3,3 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    428Kalorien 15,8Eiweiß 26,9Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    GutBio Omega 3 Mix −86 Kalorien+5,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    576Kalorien 25Eiweiß 48Fett 5,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen

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