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Passionsfrucht — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

3 Stück EAN 20997632 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 101pro 100 g
Eiweiß: 2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,9 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Passionsfrucht 101 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	423 kJ / 101 kcal
Fett	3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	10,9 g
davon Zucker	8,5 g
Ballaststoffe	6,8 g
Eiweiß	2,1 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

101 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,1 g

Kohlenhydrate10,9 g

Zucker8,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,8 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium2,5 mg

Calcium8,1 mg

Kalium240 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C25,6 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Passionsfrucht

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Passionsfrucht?

100 g Passionsfrucht enthalten 101 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Passionsfrucht?

100 g Passionsfrucht enthalten 2,13 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Passionsfrucht?

100 g Passionsfrucht enthalten 10,9 g Kohlenhydrate. Davon 8,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Passionsfrucht?

100 g Passionsfrucht enthalten 8,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Passionsfrucht?

100 g Passionsfrucht enthalten 2,52 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Passionsfrucht?

100 g Passionsfrucht enthalten 6,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Passionsfrucht?

Die Hauptzutaten von Passionsfrucht sind: Passionsfrucht.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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