Sonnen Blumen Hack — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 319pro 100 g
- Eiweiß
- 52 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 11 gpro 100 g
- Fett
- 3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (19 g): 61 Kalorien. Pro 100 g: 319 Kalorien, 52 g Eiweiß, 3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 19 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1335 kJ / 319 kcal | 254 kJ / 61 kcal (3%) |
| Fett | 3 g | 0,6 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,1 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 11 g | 2,1 g (1%) |
| davon Zucker | 5,3 g | 1,0 g (1%) |
| Ballaststoffe | 19 g | 3,6 g |
| Eiweiß | 52 g | 9,9 g (20%) |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sonnen Blumen Hack?
100 g Sonnen Blumen Hack enthalten 319 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Sonnen Blumen Hack?
100 g Sonnen Blumen Hack enthalten 52,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Sonnen Blumen Hack?
100 g Sonnen Blumen Hack enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Sonnen Blumen Hack?
100 g Sonnen Blumen Hack enthalten 5,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Sonnen Blumen Hack?
100 g Sonnen Blumen Hack enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Sonnen Blumen Hack?
100 g Sonnen Blumen Hack enthalten 19,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Sonnen Blumen Hack?
Die Hauptzutaten von Sonnen Blumen Hack sind: Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne.
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