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Toast Light — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 20987664 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
202pro 100 g
Eiweiß
17,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Toast Light 202 Kalorien, 17,6 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 845 kJ / 202 kcal
Fett 12 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,2 g
Kohlenhydrate 6 g
davon Zucker 6 g
Eiweiß 17,6 g
Salz 3,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

202 Kalorien in 100 g
Eiweiß17,6 g
Kohlenhydrate6 g
Zucker6 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren8,2 g
Natrium1400 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toast Light?

100 g Toast Light enthalten 202 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Toast Light?

100 g Toast Light enthalten 17,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Toast Light?

100 g Toast Light enthalten 6,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Toast Light?

100 g Toast Light enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Toast Light?

100 g Toast Light enthalten 1400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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