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Coconut Flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g e EAN 4305615426204 Dried Coconut Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 708pro 100 g
Eiweiß: 7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,5 gpro 100 g
Fett: 69,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (10 g): 71 Kalorien. Pro 100 g: 708 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 69,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2962 kJ / 708 kcal	296 kJ / 71 kcal (4%)
Fett	69,1 g	6,9 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	64,7 g	6,5 g (32%)
Kohlenhydrate	8,5 g	0,8 g (0%)
davon Zucker	7,2 g	0,7 g (1%)
Eiweiß	7,3 g	0,7 g (1%)
Salz	0,04 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

708 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,3 g

Kohlenhydrate8,5 g

Zucker7,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett69,1 g

Gesättigte Fettsäuren64,7 g

Natrium16 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kokoschips

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut Flakes?

100 g Coconut Flakes enthalten 708 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Coconut Flakes?

100 g Coconut Flakes enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Coconut Flakes?

100 g Coconut Flakes enthalten 8,5 g Kohlenhydrate. Davon 7,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Coconut Flakes?

100 g Coconut Flakes enthalten 7,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Coconut Flakes?

100 g Coconut Flakes enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Coconut Flakes?

Die Hauptzutaten von Coconut Flakes sind: Kokoschips.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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