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Haferflocken, kernig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4305250030088 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
362pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60 gpro 100 g
Fett
7,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Haferflocken, kernig 362 Kalorien, 13 g Eiweiß und 7,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1515 kJ / 362 kcal
Fett 7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 60 g
davon Zucker 0,7 g
Eiweiß 13 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate60 g
Zucker0,7 g
Fett7,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferflocken, kernig?

100 g Haferflocken, kernig enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferflocken, kernig?

100 g Haferflocken, kernig enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferflocken, kernig?

100 g Haferflocken, kernig enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferflocken, kernig?

100 g Haferflocken, kernig enthalten 0,7 g Zucker.

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