Protein porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 360pro 100 g
- Eiweiß
- 25,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 42,6 gpro 100 g
- Fett
- 7,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (350 g): 1260 Kalorien. Pro 100 g: 360 Kalorien, 25,2 g Eiweiß, 7,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 350 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1506 kJ / 360 kcal | 5272 kJ / 1260 kcal (63%) |
| Fett | 7,8 g | 27,3 g (39%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 5,2 g (26%) |
| Kohlenhydrate | 42,6 g | 149 g (57%) |
| davon Zucker | 14,6 g | 51,1 g (57%) |
| Ballaststoffe | 9,7 g | 33,9 g |
| Eiweiß | 25,2 g | 88,2 g (176%) |
| Salz | 0,05 g | 0,18 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Protein porridge?
100 g Protein porridge enthalten 360 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Protein porridge?
100 g Protein porridge enthalten 25,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein porridge?
100 g Protein porridge enthalten 42,6 g Kohlenhydrate. Davon 14,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Protein porridge?
100 g Protein porridge enthalten 14,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein porridge?
100 g Protein porridge enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Protein porridge?
100 g Protein porridge enthalten 9,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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