Avocado — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 160pro 100 g
- Eiweiß
- 2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 9 gpro 100 g
- Fett
- 15 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 160 Kalorien. Pro 100 g: 160 Kalorien, 2 g Eiweiß, 15 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 669 kJ / 160 kcal | 669 kJ / 160 kcal (8%) |
| Fett | 15 g | 15 g (21%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 2,1 g (11%) |
| Kohlenhydrate | 9 g | 9 g (3%) |
| davon Zucker | 0,7 g | 0,7 g (1%) |
| Ballaststoffe | 7 g | 7 g |
| Eiweiß | 2 g | 2 g (4%) |
| Salz | 17,50 g | 17,50 g (292%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Avocado?
100 g Avocado enthalten 160 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Avocado?
100 g Avocado enthalten 2,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Avocado?
100 g Avocado enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Avocado?
100 g Avocado enthalten 0,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Avocado?
100 g Avocado enthalten 7000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Avocado?
100 g Avocado enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Avocado?
Die Hauptzutaten von Avocado sind: Avocado.
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